没有任何一个外在的情形能够给你带来负面影响，除非你允许它。
事情之所以会让你产生烦恼，是因为你总是依无休而又习惯的模式来产生念头。仿佛他人是造成你问题的原因。
事实上，你自己才是造成问题的原因。你也是解决问题的人。
如果你喜欢的餐馆不再提供某道菜，你该对餐馆生气吗？餐馆，就是餐馆。人，就是人；你也是如此。他们有自己的想法，他们有自己的反应和行为。你不能改变他们，你只能改变你自己。
当你越往内看，你就越能够有能力处理任何情形。你会认识到，菜单上的另一道菜跟你以前喜欢的那道菜一样美味，甚至更好。
往内看，你会看到你有能力用更好的理解力和智慧去行动。
~ 妙参和尚 ~
