改变念头，改变人生

妙参和尚的精辟智慧将改变你的人生

“无论经历任何事物，人总会以习惯性念头所构成的自我中心予以过滤或评价。换句话说，人不自觉地被自己的思维模式驱使，对于特定人、事、物会不自觉地生出相对应的感受与评价。然而这些评价是扭曲事实的看法或解释，所有对于事实的解读，都是透过自我中心的念头分别而生出。举例来说，当遇到自己不满意的现象时，必然习惯性地感到“生气”，并视之为“坏的”经验，之所以会有如此的直觉反应，是因为眼前的存在与内心的成见定义的落差起了交互作用，这落差让定义的念失去依靠，让心波动起念而成情绪。

事实上，念念是转机，念念是独立，念无根、念起即灭，在起了前念之后，可以起出无限可能性的后念，或者说无限的方向性转折，自由的心不会有特定的串连起念方向，不会因前念如此而必然生起如何的后念。然而，由于习气而起了定义的念、不满的念、生气的念，并持续起生气的念而造成生气的情绪，是习气让自己的起心动念遵循着特定的方向作用。所谓习性或不自觉的起心动念模式，就是指心被某种念头黏附，并且当这个念头出现时，必然会连接且不自主地起与该念头相应的族群念头，所以习气也就是起心动念的方向惯性力。”