你并不孤独……

能够学禅是福报,能够开始将禅的心法运用在日常生活中更是双重福报。心法看似既简单又直接,但落实,打破思维模式则需三重福报,因为你需要极大的勇气将我们紧紧握住的“我”连根拔除。

天空可能阴霾,路途可能崎岖不平,但你并不孤独,让你的心灵稍作休息并平静下来,让和尚为你指引一条明路。

弟子:“如何战胜恐惧?”

和尚:“在我们的内心,我们有许多习惯性的思维模式,我们对人、事、物皆有定义,当现实远超乎我们的定义跟预期时,我们将会抑郁、愤怒或有消极情绪。各种情绪只是想告诉你自己你不知如何应付这现实。大多数人只能应付他们的情绪而无法应付现实。

我们筑墙的同时也需要拆墙,我们经常作这样的事。恐惧是一种情绪,是一种感觉。感觉代表什么呢?就在此刻,我产生了跟恐惧有关的念头,如果不断地产生这种跟恐惧有关的念头,它将成为一种叫做恐惧的情绪。当我们内心不断产生类似这种跟恐惧有关的念头时,我们就会有恐惧感。

念头只能由内心产生,念头造成我们的各种情绪。我们因为牢牢握住我们的执着而害怕改变。根据我们的执着,我们不断产生类似我执的东西。如果我们不改正自己的个性,如果我们不改正自己的负面思维模式,我们将会白白浪费许多时间。自我检视一下,是不是已经浪费了很多时间呢?真的很多吧!

心是无形的,基本上你是自由的。你不被任何事物拘束,然而一旦你执着于自己的念头与思维模式时,你就失去自由了。放下念头,你将重获自由。”

是否提醒了你一些事呢?希望对你有所助益!

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2 Responses to "你并不孤独……"
  1. 回复 Jennifer 五月 20, 2011 13:15 下午

    I have lived most of my life allowing thoughts and fears to continue or run parts of my life. Since being introduced to Master and the Monastery, I have become more conscious of my thoughts and have begun working on not allowing negative thoughts.

  2. 回复 naishin 五月 22, 2011 03:20 上午

    Super! Thanks for sharing. I am too working on it. :)

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