上星期我病了，而且病得厲害。那時我便有機會閱讀妙參和尚的書。「肉體反映本心，當你心念有衝突時會在身體上反映為病痛。你必須發現哪個心念打了結，然後去解結。」當我讀到這段話時，我以為妙參和尚在對我說話！我自以為我學到了心法的教誨，可是病痛來的時候，我並沒有實踐教誨，相反的，我僅僅只是吃藥，躺在床上看師父的書，以此尋找安寧。了解師父的教誨並不難，可是如何用它？我有如此多的心念，哪一個跟我的病痛有關？我有如此多的心念，哪一個是我從來沒有反省而或在用來批評检讨我自己的？？當我開始重新判斷心念時，導致病痛的理由如此多，哪一個導致我劇烈的病痛，而我又如何解結？我的問題如此之多，它們令我懷疑我是否真正了解師父教給我們的？或許我只能認知它，但它僅僅在我腦海表面留下了膚淺的印象但以为我真的了解？病痛是良師，不是嗎？

我閱讀了本週的每週智慧法語：「就像討論食物不能解飢一樣，智慧不能在自身以外獲得。」飢餓長久以來是驅使人類發奮圖強的因素。摄取基本生存所需的營養後，人們想要更多的東西。他們要求飽食的滿足、色、香、味、氣氛等等。這是人們所有的一種深層執著，至少我有此執著。你是否也有？

夏天天氣熱，這是一個又快又健康的素食食譜。這道菜又好吃又容易做，希望你喜歡。

材料：

4 個小黃瓜（普通黃瓜則須削皮）

半杯素食美乃滋醬

1 包調過味的海苔片（見圖）

料理方法：

1. 將小黃瓜切成 1 英寸長，4 分之 1 英寸寬
2. 打開海苔片包裝，從中拿出 1 片海苔片
3. 在海苔片的一面塗上一層素食美乃滋
4. 將一塊小黃瓜捲入海帶即可食用

試试看做這道菜，让我知道你是否也喜歡。