尋找完整而充實的生活？

妙參和尚（見了）的新書《但用此心》能指引你走上正確的道路。

「想要改變，首要之務就是修正自己的念頭，去除對習慣性觀念的執著。禪修者應以正確知見來取代錯誤的觀念，用禪修靜坐來止住習氣妄想，並致力於生活中的歷練。當破惑顯真時，就可以體現出普世的原則，如同阿羅漢、菩薩、佛一般，過著覺者的生活，毎一個當下所生的念和行為能同時利益自己、利益眾生。

藉由禪修，可以逐漸覺知到，所有生命中的負面影響都源於自己的想法行為，更重要的是學習對自己不愉快的遭遇負責。因為了解現在面對的境遇其實是自己往昔行為的結果，自然不會因二元觀念製造出來的模糊而怪罪他人，會視自己為當下處境的唯一製造者，也能採取更適當的方法來處理日後的互動，防止相同問題的發生。心是生命的出口也是問題的出口，所以想要改變生活解決問題，必須從現象根源的心著手，從轉念著手。」